Off-Road.gr

από **blackchris** » 08 Ιούλ 2005, 20:03

tedos έγραψε: 111 σελιδουλες και τον φαγαμε!!! Βοηθατε Συντροφοι!!!

Σου λείπουν και 20000 ποστάκια, και αν κρίνω απο την κατάσταση σου ούτε τα 3000 δεν φτάνεις. :twisted:

από **tazmania** » 09 Ιούλ 2005, 22:52

blackchris έγραψε:
tedos έγραψε: 111 σελιδουλες και τον φαγαμε!!! Βοηθατε Συντροφοι!!!

Σου λείπουν και 20000 ποστάκια, και αν κρίνω απο την κατάσταση σου ούτε τα 3000 δεν φτάνεις.

110 ρε αλήτη :twisted:

από **teroulas** » 11 Ιούλ 2005, 08:01

Οι κοπελίτσες πάνω στις μοτό δικηγορίνες είναι ?

από **vagelis** » 11 Ιούλ 2005, 08:50

teroulas έγραψε:Οι κοπελίτσες πάνω στις μοτό δικηγορίνες είναι ?

Οχι,υποδικες για προσβολη της δημοσιας αιδου.

από **blackchris** » 11 Ιούλ 2005, 14:07

Ρε σεις μάπα το καρπούζι, μαγαζί είναι αυτό ? :badairday:

από **Metalaxe** » 11 Ιούλ 2005, 14:11

Ναι ρε σεις, έχει δίκιο ο Επίτιμος, άντε να χαθείτε από δω.... :twisted:

από **tazmania** » 11 Ιούλ 2005, 19:14

blackchris έγραψε:Ρε σεις μάπα το καρπούζι, μαγαζί είναι αυτό ?

Εεεεεπ ... ούστ από εδώ ρεεεεεεεε :evil:

Πας να μας χαλάσεις τ' όνομα :evil:

Σε λίγο και φρέσκο πράγμα που μυρίζει θάλασσα ... ακούς Βαγγέλη :twisted:

από **michailbm** » 11 Ιούλ 2005, 19:48

Που ειναι τα φρεσκα ρε???? :evil:

από **Metalaxe** » 12 Ιούλ 2005, 07:45

Άσε σύντεκνε, μούφα είναι, πάμε δίπλα στο άλλο μπας και έχει έρθει τίποτα καινούργιο..... :twisted:

από **teroulas** » 12 Ιούλ 2005, 07:45

tazmania έγραψε:...Σε λίγο και φρέσκο πράγμα που μυρίζει θάλασσα ... ακούς Βαγγέλη

Ρε Βαγγέλη, γοργόνες θα σου φέρει ? :twisted:

Vagelis έγραψε:Οχι,υποδικες για προσβολη της δημοσιας αιδου.

Καλόοοοοοοοοο :lol:

από **tedos** » 17 Ιούλ 2005, 22:10

Αμαν! Αραχνες πιασαμε!

από **teroulas** » 18 Ιούλ 2005, 07:34

Βάλτε και καμμιά κοπελίτσα να καθαρίσει λίγο. Φορέστε της και τίποτα πιο άνετο

από **Metalaxe** » 21 Ιούλ 2005, 09:33

Ρε σεις, που είσαστε ??? το κλείσατε το γραφείο και πήρατε σβάρνα τις παραλίες ?? έτσι περιμένετε να κάνετε προκοπή ?? :twisted:

από **nastyzuki** » 21 Ιούλ 2005, 10:04

Συνηθως τα μαγαζια ξεκινουν τον Σεμτεμβρη.......αλλα κανουν διαφημηση τα παιδια μπας και παισουν κανα ξεμπαρκο πελατη, που εφηγε η οικογενια για διακοπες και εμεινε πισω μονος και απο Σεμπτεμβρη μηπως και γινει μονιμος..... :?:

(λεω εγω τωρα....)

από **Dr.Format** » 22 Ιούλ 2005, 12:15

Συμβουλές Ψυχοσωματικής Υγείας & Ευεξίας

Το καλοκαίρι είναι παρόν και όλοι καλούμαστε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να επανακτήσει την χαμένη ψυχική ενέργεια & δύναμη που δαπανήσαμε όλο το χρόνο. Είτε φύγετε για διακοπές, είτε όχι, μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας ευκαιρίες για ανανέωση και ουσιαστική ξεκούραση. Βοηθείστε λοιπόν την ψυχή & το σώμα σας να επιστρέψουν από τον Σεπτέμβρη στις καθημερινές τους συναλλαγές με την καθημερινότητα, με περισσότερη αισιοδοξία, διάθεση, και ενέργεια!

Αποτοξινωθείτε σωματικά & ψυχικά :clubbed:

Επιλέξτε όσον το δυνατόν καλύτερης ποιότητας, πιο φυσικά και μη επεξεργασμένα τρόφιμα (τρώτε κόλυβα :tongue8:

)

Προσθέστε στις καθημερινές σας δραστηριότητες μια ήπια φυσική άσκηση για περίπου 20-30 λεπτά την ημέρα (π.χ. Sex :sex:

)

Πίνετε καθημερινά τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό, και άλλα ροφήματα (π.χ. μπύρες :occasion5:

)

Αφιερώστε τουλάχιστον 20 λεπτά καθημερινά σε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής και χαλάρωσης (π.χ. υπνάκο στην δουλειά :sleeping:

)

Εξασκηθείτε στο να αναπτύξετε και να διατηρήσετε μια υγιή, αισιόδοξη και στοργική στάση φροντίδας προς τον εαυτό σας, και τους άλλους :twisted:

Φροντίστε να έρχεστε όσο γίνεται συχνότερα σε επαφή με την φύση (π.χ. περπατήστε, κολυμπήστε, πάρτε βαθιές ανάσες και αφήστε την ζωτική, θετική ενέργεια του φυσικού περιβάλοντος να σας εμπνεύσει & να εισχωρήσει μέσα σας :shock:

)

Διαβάστε βιβλία :read:

που σας επιτρέπουν να "φύγετε" από την καθημερινότητα, να οραματιστείτε, που σας συγκινούν συναισθηματικά, σας εμπνέουν, και σας βοηθούν να πάρετε νέες ιδέες και να δοκιμάσετε καινούργιες "στάσεις" στη ζωή και τις σχέσεις σας :humping:

Αφιερώστε περισσότερο χρόνο καθημερινά στον εαυτό σας :computer:

Κάντε έναν γραπτό απολογισμό στο προσωπικό σας ημερολόγιο για τον χειμώνα που πέρασε: εντοπίστε τις επιτυχίες σας & τις στιγμές χαράς :happy6:

που προσφέρατε στον εαυτό σας, ευχαριστήστε τον εαυτό σας γι'αυτές, και αποφασίστε τι άλλο θα θέλατε να συμβεί στη ζωή :boobs:

σας από τον ερχόμενο Σεπτέμβρη για να είστε λίγο πιο χαρούμενοι

Συγχωρείστε τον εαυτό σας :alright:

για ατυχείς ή δυσάρεστες καταστάσεις που βιώσατε τον χρόνο που πέρασε και τότε αποδώσατε σε δική σας υπαιτιότητα :bang:

Όταν κάποτε συνηδητοποιήτε ότι κάνετε αρνητικές σκέψεις, ή νιώθετε θυμωμένη/ ος με κάποιο άτομο:

Αναπνεύστε αργά και βαθιά, μετρώντας έως το 10 (καλύτερα έως το 10.000)

Αναρωτηθείτε τι είναι αυτό που φοβάστε περισσότερο (Συνήθως πίσω από τον θυμό κρύβετε μεταμφιεσμένο το συναίσθημα του φόβου ότι κάποιος θα μας απορρίψει) :flames:

Μιλήστε με κάποιο άτομο που του έχετε εμπιστοσύνη και θα μπορέσει να σας ακούσει, και μοιραστείτε τον προβληματισμό σας μαζί του ( :blah5:

Blackchris ακοούς ?)

Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας: :smilebox:

Διαλέξτε κάτι που θα σας κάνει να αισθανθείτε πραγματικά καλά (ένα καφέ με την ησυχία σας, ένα ζεστό χαλαρωτικό μπάνιο, μια βόλτα στα μαγαζιά, ένα ARB ίσως)

Διακομοδείστε την κατάσταση. Το χιούμορ είναι μερικές φορές το καλύτερο φάρμακο! :haha:

Ονειρευτείτε μια όμορφη, ειρηνική σκηνή, την δική σας εικόνα για τον παράδεισο. Θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε. :starwars:

Καλό σας καλοκαίρι!

Δρ. Γ___. Β___. M.Sc. Ph.D.
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής :evil3:

Off-Road.gr

Δικηγορικών γραφείο Startego

Συμβουλές Ψυχοσωματικής Υγείας & Ευεξίας

Μέλη σε σύνδεση