Στήν ουσία ο Πάρις έχει δίκιο!!
Δεν μπορείς να βελτιωθείς αρκετά αν δεν είσαι σε καλή κατάσταση,πράγμα το οποίο
προϋποθέτει και κάτι εξτρά εκτός απο την Κυριακάτικη βόλτα-προπόνηση.
Το Γυμναστήριο είναι ιδανική λύση,ενώ πολύ καλό είναι και το ποδήλατο ,ή έστω
το απλό τρέξιμο σε κάποιο στάδιο στο μέτρο του δυνατού.
Οσο για το βουνό,τίποτα καλύτερο απο το λιώσιμο στά πιστάκια και τα μονοπάτια
-φυσικά κατά την γνώμη μου πάντα-,και πάντα με παρέα!
Μόνος ποτέ δεν θα καταφέρεις να περάσεις τα όρια σου,απο τον φόβο του τι
θα γίνει αμα κάτι πάει στραβά!
Κάποιος να σε βγάλει απο το ρέμα ρε αδελφέ!
Φυσικά και το flat έχει την χάρη του και την μαγεία του,αλλά εγώ προσωπικά
το περιόρισα λίγο......λόγω εξόδων!
Είχαμε φτάσει να κάνουμε πάνω απο 300χλμ κάθε κυριακή,και για βάλτε τα κάτω
να δείτε: λάστιχα βενζίνες, φθορές,αναλώσιμα......
Δεν μας φτάνουν τα έξοδα των αγώνων??
Συνοψίζοντας το ιδανικό για μένα:
80-100χλμ φλαταδούρι,50χλμ μονοπάτι και μετα λιώσιμο στο
πιστάκι μέχρι τελικής πτώσεως.
Απαραίτητοι κανόνες:Πίνουμε υγρά ΠΡΙΝ διψάσουμε,τρώμε κάτι ΠΡΙΝ πεινάσουμε,
και ποτέ δεν κάνουμε sex πρίν η μετά απο κάποια προπόνηση!
P.s. Γιαννάκη κανονίζουμε τίποτα.....χαλαρό για την Κυριακή??