Off-Road.gr

Θέματα Ευρετήριο Δ. Συζήτησης Αρχεία

Εχεις αγωνα αυριο.... - Οδηγος προετοιμασιας

Τα πάντα για τους μηχανοκίνητους Μαραθώνιους, όπου συμμετέχουν μοτοσικλέτες και αυτοκίνητα με βασικό στοιχείο την σβελτάδα και την πλοήγηση

Εχεις αγωνα αυριο.... - Οδηγος προετοιμασιας

Δημοσίευσηαπό leipsippos » 26 Απρ 2007, 11:36

Οδηγος επιβιωσης της προηγούμενης μερας.

Λοιπον πηραμε την αποφαση να τρέξουμε σε ενα αγωνα trail ride/rallye raid.

Μερικες πρακτικες συμβουλες που θα σας βοηθησουν να φτασετε στην εκκινηση με ενα πονοκεφαλο λιγοτερο.

1-Βεβαιωθειτε οτι το οχημα σας ειναι ενταξει και σε καλη μηχανολογικη κατασταση αρκετα πριν τον αγωνα. Ο τεχνικος ελεγχος ειναι συνηθως Σαββατο απογευμα και τα περιθωρια μεχρι την Κυριακη το πρωι ειναι πολυ στενα. Τα μαγαζια/αντιπροσωπειες εχουν κλεισει και γενικα λυσεις του.. ποδαριου συνηθως δεν αντεχουν και πολυ με την καταπονηση που δεχονται σε εναν αγωνα.

Ειδικα οι μηχανες δεχονται τεραστια φορτια και πολυ εντονες καταπονησεις και κραδασμους , αν κατι που φτιαξατε προχειρα για να στηριξετε καποιο οργανο παιζει ελαχιστα στην αρχη, στο τελος του αγωνα θα πηγαινει περα δωθε σαν εκκρεμες, αν δεν εχει ξηλωθει.

2-Τα συστηματα λειτουργουν; Ηλεκτρικα Roadbook holders, IMO, κοντερ, κινητα, GPS και λοιπες ιστοριες ειναι ολα οκ; Ειναι φορτισμενα; Εφεδρικες μπαταριες υπαρχουν; Δεν θεωρουμε αυτονοητο επειδη δουλευαν πριν 3 βδομαδες που πηγαμε βολτα οτι δουλευουν και τωρα. Οι μπαταριες αποφορτιζοντια, ασφαλειες καιγονται και γενικα ο Μερφυ με τον ηλιθιο νομο του ειναι παντα εκει.

Αγωνιζώμενοι εχουν ξεκινησει αγωνα χωρις κοντερ, roadbook, κτλ γιατι εχουν ξεχασει σχεδον τα παντα: μπαταριες, χειριστηρια, να βιδωσουν αισθητηρες, καμμενες ασφαλειες στο κυκλωμα και ο,τι αλλο στρβο μπορειτε να φαντστειτε. Δεν θελετε να βρεθειτε με το καλημερα στην θεση τους!

3-Εργαλεια. Τι εργαλεια θα χρειαστουμε ; Τα εχουμε; Καντε μια λιστα με τι χρειαζεστε και τσεκαρετε οτι τα εχετε παρει μαζι. Το να πεταξουμε το εργαλειοφορο μεσα σε ενα σακιδιο δεν ειναι λυση. Θα παρουμε πραγματα που δεν χρειαζομστε και δεν θα προυμε πραγματα που χρειαζομαστε γιατι τα βγαλαμε και ξεχασαμε να τα βαλουμε πισω. Μια λιστα που την κανουμε ηρεμα 3-4 μερες πριν ειναι πιο πιο σωστη και πληρης απο το "παρε οτι εχει εκει μεσα" την Κυριακη το πρωι.

Στον τεχνικο ελεγχο ενα Σαββατο εψαχνα απεγνωσμενα να βρω ενα 10άρι πολυγωνο, το οποιο βρηκα να με κοιταει μεγαλοπρεπεστατα στο τραπεζι της κουζινας οταν γυρισα στο σπιτι, ευτυχως ΔΕΝ ηταν κατα την διαρκεια του αγωνα.

4-Βραδυνο. Φατε κατι το βραδυ πριν το αγωνα, αλλα μην το παρκανετε. Ειναι πειρασμος, το ξερω. Ειδικα αν ο αγωνας ειναι εκτος εδρας και υπαρχει παρεα, ολοι εχουμε την ταση να πλακωνουμε κοψιδια σε ταβερνες και να πινουμε και ενα ποτηρακι. Μεχρι εκει καλα ειναι, αλλα αν το παρακανουμε την αλλη μερα θα ειμαστε σε αθλια κατασταση για να οδηγησουμε , ποσο μαλλον να ανεβουμε σε μηχανη και να τρεξουμε 150 χλμ.

5-Πρωινο. Απο την αλλη ενα καλο πρωινο επιβαλλεται. Η μερα θα ειναι κουραστικη, θα χρειαστουμε ενεργεια. Oχι, το greek breakfast,
(frappe γλυκο γαλα) δεν θεωρειται πρωινο. Αποφυγεται τα σοκολατουχα μπορει να σας καθυστερησουν κατα την διαρκεια του αγωνα :wink:

6-Υπνος. Κοιμηθειτε καλα. Αν τα εχετε ολα ετοιμα μπορειτε να πεσετε νωρις για υπνο. Ουτως η αλλως δεν μπορειτε να κανετε και πολλα στις 1.00 τα χαραματα με ολη την κουραση της ημερας και χωρις φως. Θα σας δωσει την δυνατοτητα να σηκωθειτε νωρις και να ειστε ανετοι στον χρονο για πρωινο, να παρετε τα πραγματα σας και να μην τρεχετε μεχρι την αφετηρια. Εξαλλου ο αγωνας ξεκινα απο την εκκινηση, οχι απο το σπιτι μας!

7-Βενζινη. Σε καθε αγωνα βλεπω πανικοβλητους αγωνιζομενους να τρεχουν να βρουν βενζιναδικο ανοιχτο Κυριακη πρωι στις 6μιση τα χαραματα στην Ανω Ραχουλα. Για τα αυτοκινητα δεν το συζηταω, εχουν αρκετη αυτονομια. Για της μηχανες η μονη περιπτωση που διακιολογει να ψαχνουμε βενζιναδικο μαζι την ωρα που ο παπας ανοιγει την εκκλησια Κυριακή πρωι, ειναι να εχει ερθει καποιος καβαλα, στον αγωνα. Αλλιως αφ' ενος φροντιζουμε να γεμισουμε απο την προηγουμενη και εχουμε και ενα 5 λιτρο στο αμαξι για να γεμισουμε 400ml, αν θελουμε να ξεχειλιζει το καυσιμο για να ειμαστε ενταξει με τον εαυτο μας οτι εχουμε γεμισει μεχρι πανω.

Τελος να σημειωσω οτι το τρεξιμο της τελευταιας στιγμης το μονο που κανει ειναι να μας τεντωσει τα νευρα και να εξαντλησει τις αντοχες απο την προηγουμενη μερα με αποτελεσμα να φτανουμε στην εκκινηση εξουθενωμενοι και βεβαια να διακυβεβουμε την ασφαλεια τοσο την δικη μας οσο και των συναγωνιζωμενων μας.

Λείψιππος.
Τελευταία επεξεργασία από leipsippos και 06 Ιουν 2007, 19:11, έχει επεξεργασθεί 1 φορά/ες συνολικά
Άβαταρ μέλους
leipsippos
690cc
690cc
 
Δημοσιεύσεις: 1974
Εγγραφή: 08 Απρ 2005, 17:58
Τοποθεσία: Πευκόφυτοι Πετρώδεις Ορεινοί Όγκοι

Αγώνας ... επιβίωσης !

Δημοσίευσηαπό geco » 26 Απρ 2007, 12:24

Το καλύτερο σλόγκαν το είδα γραμμένο πάνω σε ένα λεωφορείο :

ΔΩΣΤΕ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ, ΟΙ ΕΠΙΒΑΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΑΓΩΝΑ ΑΥΡΙΟ !!!

Καλά τα λέει ο Λειψίκωμμος ο οποίος είναι ειδικός θεωρητικός-αναλυτής-αγωνολόγος-απαντησιολόγος και "αρχων του ... πληκτρολογίου" !

Είναι ακόμα πιό σημαντικό το ότι είναι βιωματικά αφού ο ίδιος είναι ... παθώς (αλλά όχι ακόμα ... μαθώς).

ΟΜΩΣ !

Μιά από τις προκλήσεις των αγώνων είναι και όλη αυτή η προετοιμασία και οι δυσκολίες που προκύπτουν όταν είσαι μακρυά από παντού !

Όταν μένεις στο πουθενά και ψάχνεις τρόπο να γυρίσεις στην βάση σου!

Όταν σου τύχουν τα αναπάντεχα και καταφέρεις να τα αντιμετωπίσεις!

Όταν έχεις πτώση, ζημιά, τραυματισμό και καταφέρεις να φτάσεις στο τέρμα!
Όταν τα κάνεις όλα και τελικά δεν μπορείς να τερματίσεις !

Όταν σε προδώσουν οι αντοχές σου και θέλεις άλλα 200 χιλιόμετρα !

Όταν χαθείς και δεν μπορείς να βρείς που είσαι !

Όταν βλέπεις τους φίλους σου να εγκαταλείπουν !

Όταν ξεκινας στις 4 το πρωί και ακούς τα αϊδόνια να δίνουν ρεσιτάλ !

Η δυσκολία είναι κάτι που άλλοι μισούν και άλλοι λατρεύουν.

Είναι όμως εκείνο που κάνει αυτούς τους αγώνες μοναδικούς !
Ένας στο χώμα - χιλιάδες στον αγώνα !
Άβαταρ μέλους
geco
690cc
690cc
 
Δημοσιεύσεις: 1524
Εγγραφή: 03 Μαρ 2004, 13:47
Τοποθεσία: Όπου έχει χώμα !

Αγώνας ... επιβίωσης !

Δημοσίευσηαπό iatrodikastis » 26 Απρ 2007, 16:37

Γι΄αυτό και συμμετέχουμε...αλλιώς βόλτα.
1 χρόνο μπροστά τουλάχιστον.

iatrodikastis
Άβαταρ μέλους
iatrodikastis
690cc
690cc
 
Δημοσιεύσεις: 3390
Εγγραφή: 08 Ιούλ 2005, 16:52
Τοποθεσία: n.smirni

Re: Εχεις αγωνα αυριο.... - Οδηγος προετοιμασιας

Δημοσίευσηαπό doc » 26 Απρ 2007, 18:11

leipsippos έγραψε:...


Έχεις ξεχάσεις 2-3 σημαντικότερα από όλα, ιδίως της μέρας του αγώνα... αλλά θα μάθεις...

Όλα αυτά που λες σωστά είναι...

Ξέχασες όμως το ντύσιμο, το χέσιμο, το πρωινό ξύπνημα και η ψυχολογική προετοιμασία...

Θα τα μάθεις...

Όσο για το γάλα... Χρόνια τώρα, αν δεν πιω 2 Milko το πρωί... δενπάει καλά η μέρα!
Άβαταρ μέλους
doc
690cc
690cc
 
Δημοσιεύσεις: 2118
Εγγραφή: 16 Μαρ 2004, 12:41
Τοποθεσία: Εντός / Εκτός / επί τα αυτά

Re: Εχεις αγωνα αυριο.... - Οδηγος προετοιμασιας

Δημοσίευσηαπό markd » 26 Απρ 2007, 18:50

" Εγω παντως νιωθω την υποχρεωση να τα πω. Ακουγονται τετριμμενα ισως και αυτονοητα , αλλά εμενα δεν μου εχει πει κανεις επρεπε να μεινω στη μεση του πουθενα με καμμενες ασφαλειες, να ξεχασω τα μύρια οσα στο σπιτι απο την βιασυνη μου να φυγω το πρωι, να ειμαι κομματια στην εκκίνηση γιατι το Σαββατο βραδυ κατεβασα 1μισο κικλο παϊδάκια με σεφταλιες και κρασι, εχω ξενυχτησει μεχρι τις 4 το πρωι στα μπουζουκια στη Λαμία και μετα καπακι πηγα ειδικη.

Για αυτο τα λεω, κυριως υπο το πρισμα της ασφαλειας.

Τα υπολοιπα χαρακτηριστικα συμβαντα που αναφερει ο Γκεκουρας ειναι μεσα στο προγραμμα και η σωστη προετοιμαςσια μας κανει να ειμαστε ετοιμοι να τα αντιμετωπισουμε και τελικα να τερματισουμε. Οχι να εγκαταλειψουμε! "

Leipsippos featuring Markd.
Το πηρα το ρημαδι!
Άβαταρ μέλους
markd
690cc
690cc
 
Δημοσιεύσεις: 5356
Εγγραφή: 07 Μαρ 2005, 21:26
Τοποθεσία: ή εδώ ή εκεί

Re: Εχεις αγωνα αυριο.... - Οδηγος προετοιμασιας

Δημοσίευσηαπό leipsippos » 30 Απρ 2007, 12:35

doc έγραψε:Όσο για το γάλα... Χρόνια τώρα, αν δεν πιω 2 Milko το πρωί... δενπάει καλά η μέρα!


ΑΧΑ!!! Τωρα καταλαβαμε ολοι γιατι πας τοσο γρηγορα στις διαδρομες και μολις τερματισεις αρπαζεις την εφημεριδα και εξαφανιζεσαι για κανα τεταρτο!!! :wink:

Εσεις οι νεοι να μαθενετε, χρειαζεται ΔΥΟ, οχι ενα, αλλά ΔΥΟ μιλκο για να ερθει το επιθυμητο αποτελεσμα, και ουτε να σκεφτεις προλαβαινεις , ουτε το φως να αναψεις... ουτε τιποτε, ταπα γκαζι με την μια........!!!

:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Άβαταρ μέλους
leipsippos
690cc
690cc
 
Δημοσιεύσεις: 1974
Εγγραφή: 08 Απρ 2005, 17:58
Τοποθεσία: Πευκόφυτοι Πετρώδεις Ορεινοί Όγκοι

Re: Εχεις αγωνα αυριο.... - Οδηγος προετοιμασιας

Δημοσίευσηαπό ktmakis » 30 Απρ 2007, 12:49

Το χεσιμο είναι πρίν τον αγώνα πάντα must όχι μετά.....(έχω τερματίσει τελευταίος λόγω χεσίματος!!)
Η δυσκοιλιότητα κάνει κακό!!
Άβαταρ μέλους
ktmakis
450cc
450cc
 
Δημοσιεύσεις: 968
Εγγραφή: 04 Ιούλ 2005, 14:45
Τοποθεσία: Αθήνα - Μελίσσια

Re: Εχεις αγωνα αυριο.... - Οδηγος προετοιμασιας

Δημοσίευσηαπό doc » 30 Απρ 2007, 12:54

ktmakis έγραψε:Το χεσιμο είναι πρίν τον αγώνα πάντα must όχι μετά.....(έχω τερματίσει τελευταίος λόγω χεσίματος!!)
Η δυσκοιλιότητα κάνει κακό!!


Έτσι, έτσι! Για αυτό πρέπει να ξυπνάς κανά δίωρο πριν, να πιείς τα μίλκα σου, να κατέβει το σκατό, να αμολύσεις το χεσιματάκι σου, να είσαι έτοιμος, αλαφρύς, και φρέσκος στην εκκίνηση! :D :D :D :D
Άβαταρ μέλους
doc
690cc
690cc
 
Δημοσιεύσεις: 2118
Εγγραφή: 16 Μαρ 2004, 12:41
Τοποθεσία: Εντός / Εκτός / επί τα αυτά

Re: Εχεις αγωνα αυριο.... - Οδηγος προετοιμασιας

Δημοσίευσηαπό iatrodikastis » 30 Απρ 2007, 19:30

doc έγραψε:
ktmakis έγραψε:Το χεσιμο είναι πρίν τον αγώνα πάντα must όχι μετά.....(έχω τερματίσει τελευταίος λόγω χεσίματος!!)
Η δυσκοιλιότητα κάνει κακό!!


Έτσι, έτσι! Για αυτό πρέπει να ξυπνάς κανά δίωρο πριν, να πιείς τα μίλκα σου, να κατέβει το σκατό, να αμολύσεις το χεσιματάκι σου, να είσαι έτοιμος, αλαφρύς, και φρέσκος στην εκκίνηση! :D :D :D :D


Συμφωνό απόλυτα...αλαφρός και σοκολατούχος.Βάλτε και λίγα φίτνες με μαύρη σοκολάτα στο σοκολατούχο και θα κερδίσετε μιά ώρα ύπνο. :lol:
1 χρόνο μπροστά τουλάχιστον.

iatrodikastis
Άβαταρ μέλους
iatrodikastis
690cc
690cc
 
Δημοσιεύσεις: 3390
Εγγραφή: 08 Ιούλ 2005, 16:52
Τοποθεσία: n.smirni

Re: Εχεις αγωνα αυριο.... - Οδηγος προετοιμασιας

Δημοσίευσηαπό drMel » 30 Απρ 2007, 20:34

iatrodikastis έγραψε:
doc έγραψε:
ktmakis έγραψε:Το χεσιμο είναι πρίν τον αγώνα πάντα must όχι μετά.....(έχω τερματίσει τελευταίος λόγω χεσίματος!!)
Η δυσκοιλιότητα κάνει κακό!!


Έτσι, έτσι! Για αυτό πρέπει να ξυπνάς κανά δίωρο πριν, να πιείς τα μίλκα σου, να κατέβει το σκατό, να αμολύσεις το χεσιματάκι σου, να είσαι έτοιμος, αλαφρύς, και φρέσκος στην εκκίνηση! :D :D :D :D


Συμφωνό απόλυτα...αλαφρός και σοκολατούχος.Βάλτε και λίγα φίτνες με μαύρη σοκολάτα στο σοκολατούχο και θα κερδίσετε μιά ώρα ύπνο. :lol:


Τι σκατοσυζήτηση.........!!!!!!!!
Δεν χρειάζεται δύο Μιλκο. Αλλωστε μια ψυχή εδω μέσα (δεν θα πώ ποιός) γνωστός διοργανωτής αγώνων άφησε την στάμπα του στην πόρτα του αυτοκινητου μου απο τα πολλά Μιλκο.
Η λύση είναι μισό Μιλκο και μισό ξεχασμένο κεμπάπ απο την προηγούμενη.
Εγγύηση μάγκες...........
drMel
 

Re: Εχεις αγωνα αυριο.... - Οδηγος προετοιμασιας

Δημοσίευσηαπό leipsippos » 30 Απρ 2007, 21:26

Το χεσαμε το θεμα μπορω να πω!!
Ένας στο χώμα, χιλιάδες στον αγώνα!

"ΤΕΑΜ 100+"
Άβαταρ μέλους
leipsippos
690cc
690cc
 
Δημοσιεύσεις: 1974
Εγγραφή: 08 Απρ 2005, 17:58
Τοποθεσία: Πευκόφυτοι Πετρώδεις Ορεινοί Όγκοι

Δημοσίευσηαπό doc » 01 Μάιος 2007, 09:11

...shit...
Άβαταρ μέλους
doc
690cc
690cc
 
Δημοσιεύσεις: 2118
Εγγραφή: 16 Μαρ 2004, 12:41
Τοποθεσία: Εντός / Εκτός / επί τα αυτά

Re: Εχεις αγωνα αυριο.... - Οδηγος προετοιμασιας

Δημοσίευσηαπό iatrodikastis » 01 Μάιος 2007, 09:20

leipsippos έγραψε:Το χεσαμε το θεμα μπορω να πω!!


Γιατί το λέτε αυτό κύριε δημιουργέ.
Εντός θέματος ήμαστε και συγκεκριμένα ακόμα στην αρχή της προετοιμασίας.
Ασε που έτσι διατηρείται και το βουνό καθαρό. :lol:
1 χρόνο μπροστά τουλάχιστον.

iatrodikastis
Άβαταρ μέλους
iatrodikastis
690cc
690cc
 
Δημοσιεύσεις: 3390
Εγγραφή: 08 Ιούλ 2005, 16:52
Τοποθεσία: n.smirni

Re: Εχεις αγωνα αυριο.... - Οδηγος προετοιμασιας

Δημοσίευσηαπό ktmakis » 01 Μάιος 2007, 10:45

Σπερχιάδα 2005......ακόμα θυμάμαι να βλέπω πίσω από τους θάμνους τα μηχανάκια όλου του αγώνα να περνάνε και γώ να συχτηρίζω...Μια φορά τις 4-5 μερες πάω τουαλέττα μετά την ειδική με έκοψε....ήταν η πίστα ΜΧ της Σπερχιάδας!!!
Άβαταρ μέλους
ktmakis
450cc
450cc
 
Δημοσιεύσεις: 968
Εγγραφή: 04 Ιούλ 2005, 14:45
Τοποθεσία: Αθήνα - Μελίσσια

Re: Εχεις αγωνα αυριο.... - Οδηγος προετοιμασιας

Δημοσίευσηαπό doc » 01 Μάιος 2007, 19:47

leipsippos έγραψε:Το χεσαμε το θεμα μπορω να πω!!


Καλά, γέλα εσύ... αλλά η σημαντικότητα κάποιων πραγμάτων είναι δεδομένη!

Καλή η θεωρία, αλλά πολύ καλύτερη όταν έχει βγει από εμπειρία... 8)
Άβαταρ μέλους
doc
690cc
690cc
 
Δημοσιεύσεις: 2118
Εγγραφή: 16 Μαρ 2004, 12:41
Τοποθεσία: Εντός / Εκτός / επί τα αυτά

Επόμενο

Επιστροφή στο Trail Ride, Rally Raid & Cross Country Rally

Μέλη σε σύνδεση

Μέλη σε αυτή την Δ. Συζήτηση : Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη. Υπάρχει 1 επισκέπτης

cron